Ако можеш да се засмееш на проблема си, той спира да изглежда толкова страшен. Смехът те издига на позиция да си „над нещата“, да имаш избор как да реагирашида действаш – вече без скованост, а с лекота и дрори доза забавление.
На този семинар:
🙂 Ще ви запозная с идеи и техники от йога на смеха, които можете да използвате в трудни и предизвикателни за вас моменти;
🙂 Ще научите упражнения и начини за пренастройка на ума, с които да намалите излишната важност и сериозност от това, което ви безпокои;
🙂 Всеки от вас ще научи как да направи собствена техника за смях, свързана с негов конкретен проблем.
Смехът е мащен инструмент, който е заложен във всеки от нас, но с времето сякаш все по-рядко си позволяваме да се отпуснем и да се посмеем – на себе си, на преживяванията си. Да погледнем през очите на забавляващия се и играещ човек.
Заповядайте на това приключение, за да се позабавляваме и да научим как да гледаме от смешната страна на живота!
Семинарът ще има възможност и за включване онлайн.
15 ноември 2023, 19.00 – 21.00 ч.
Водещ – Силвия Ганева
За записване – тел. 0883 39 59 78 или директно през формата по-долу на страницата.
Такса за участие – 40 лв.
Място на провеждане – гр. София, ул. Цар Симеон 13, ет. 1 – Ателие Радика / има възможност и за включване онлайн.
ЗАПИШЕТЕ СЕ ЗА ТОВА СЪБИТИЕ
Резервациите за това събитие са затворени.