Диск с видео уроци по йога на смеха

15,00 лв.

Дискът включва 30 упражнения от йога на смеха, заснети на видео + 3 дихателни техники, които можете да изпълнявате сами вкъщи или с приятели.

Категория: Етикет:

Описание

Вече можете да пренесете чистият, безусловен и сърдечен смях у дома!

Йога на смеха е съчетание между упражнения за безусловен смях и дихателни техники. Научете повече за йога на смеха тук.

Смехът, когато е безусловен, идва от сърцето, чист и независещ от външните обстоятелства. Всички го познаваме от детските си години, когато не ни е било необходимо да са изпълнени никакви условия, за да се радваме на живота. А както знаете – смехът е най-доброто лекарство – за тялото и за душата!

Дискът включва:
– Обяснение какво е йога на смеха
– Въвеждащи разгряващи упражнения, които имат за цел да повишат игривостта и спонтанността на тялото
– 30 упражнения за смях, които ще ви дадат възможност да се смеете продължително – така смехът е най-полезен!
– 3 дихателни техники, които да ви балансират и заредят със спокойствие

Тези видео уроци може да практикувате вкъщи, с приятели или просто да направите подарък на някого.

Водещи на упражненията:
Силвия Ганева – През 2010 година Силвия пренася практиката в България, след като се обучава при основателя на йога на смеха д-р Мадан Катария в Бангалор, Индия. Оттогава тя активно я разпространява, като провежда десетки обучения и разпространява йога на смеха в над 30 български града.

Андрей Ганев – сертифициран инструктор по йога на смеха, психолог,специализиран в краткосрочни психологически методи, групов коучинг и обучения. С над 6 годишен опит във воденето на йога на смеха.

Тези видео уроци може да практикувате вкъщи, с приятели или просто да направите подарък на някого.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Диск с видео уроци по йога на смеха“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *